Volta para casa, dentro de ti.
Há dias em que o céu parece falar connosco. O dia 1 de maio é um desses dias: a Lua Cheia de Wesak acende-se como uma lanterna antiga e, com ela, chega um convite — o de parar, respirar e ouvir algo mais profundo do que o ruído quotidiano.
Para mim, esta data nunca foi uma coincidência. É a mesma lua que, há anos, acompanha os nossos encontros de Risonanze — os círculos femininos que realizamos aqui em Bérgamo a cada Lua Cheia. Espaços onde as mulheres se encontram, partilham e se reconhecem.
Desta vez pensei: e se eu oferecesse isto a toda a gente?
"A tua casa interior já existe. Não tens de a construir — só precisas de te lembrar de onde ela fica."
Porquê precisamente a Lua de Wesak?
A Lua Cheia de Wesak é, na tradição esotérica e espiritual, uma das lunações mais poderosas do ano. Está associada à paz interior, à iluminação e à conexão com a nossa essência mais autêntica. Não importa qual seja a tua crença — o que esta lua traz consigo é um sentido de recolhimento, de regresso.
E não é porventura disso que precisamos, hoje mais do que nunca? Um momento para abrandar do ritmo frenético, pousar o telemóvel e recordar que somos um ser que sente, antes sequer de ser um ser que faz.
A meditação que preparei para ti
No vídeo encontras uma meditação guiada pensada propositadamente para esta lua. Podes acompanhá-la deitada ou sentada confortavelmente, de preferência com auscultadores. Deixa que a música e as pausas façam o seu trabalho — não tens de fazer nada de especial, apenas permitir-te estar presente.
É o meu primeiro vídeo no YouTube, e escolhi lançá-lo neste dia com uma intenção: porque tudo o que faço nasce de um desejo de cuidado. Cuidado comigo mesma, cuidado com quem está ao meu redor, cuidado com quem ainda não conheci mas que — de alguma forma — já faz parte deste espaço sagrado.
Um passo mais profundo: Constelações Femininas
Se esta meditação tocou algo em ti — se sentes o chamamento para explorar as energias herdadas que trazes contigo (da mãe, da avó, da bisavó) — pensei em algo especial.
Como ouvir da melhor forma
Alguns pequenos conselhos para criares o teu espaço: escolhe um ambiente tranquilo, usa auscultadores se puderes e concede-te pelo menos dez minutos apenas para ti. Não precisas de mais nada. Podes sentar-te, deitar-te, fechar os olhos. A meditação faz o resto.
E se depois sentires algo — um pensamento, uma sensação, uma pergunta — escreve-me. Estou aqui.
Obrigada por passares por aqui. Este primeiro vídeo é para ti — e este é apenas o primeiro de muitos. Subscreve o canal para não perderes os próximos.
Com amor,
Carlotta