Torna a casa, dentro di te.
Ci sono giorni in cui il cielo sembra parlarti. Il 1° maggio è uno di questi: la Luna Piena di Wesak si accende come una lanterna antica, e con essa arriva un invito — quello di fermarsi, respirare, e ascoltare qualcosa di più profondo del rumore quotidiano.
Per me questa data non è mai stata casuale. È la stessa luna che da anni accompagna i nostri incontri di Risonanze — i cerchi al femminile che teniamo qui a Bergamo ogni Luna Piena. Spazi in cui le donne si ritrovano, condividono, si riconoscono.
Questa volta ho pensato: e se lo regalassi a tutte?
"La tua casa interiore esiste già. Non devi costruirla — devi solo ricordarti di dove si trova."
Perché proprio la Luna di Wesak?
La Luna Piena di Wesak è, nella tradizione esoterica e spirituale, una delle lunazioni più potenti dell'anno. È associata alla pace interiore, all'illuminazione e alla connessione con la propria essenza più autentica. Non importa quale sia il tuo credo — quello che questa luna porta con sé è un senso di raccoglimento, di ritorno.
E non è forse quello di cui abbiamo bisogno, oggi più che mai? Un momento per scendere dal ritmo frenetico, posare il telefono, e ricordarsi che si è un essere che sente prima ancora di essere un essere che fa.
La meditazione che ti ho preparato
Nel video trovi una meditazione guidata pensata proprio per questa luna. Puoi seguirla sdraiata o seduta comodamente, con le cuffie se puoi. Lascia che la musica e le pause facciano il loro lavoro — non devi fare nulla di speciale, solo permetterti di esserci.
È il mio primo video su YouTube, e ho scelto di farlo uscire in questo giorno con intenzione: perché tutto quello che faccio nasce da un desiderio di cura. Cura di me, cura di chi mi sta intorno, cura di chi non ho ancora incontrato ma che — in qualche modo — è già parte di questo spazio sacro.
Come ascoltare al meglio
Qualche piccolo accorgimento per creare il tuo spazio: scegli un ambiente tranquillo, usa le cuffie se puoi, e concediti almeno dieci minuti solo per te. Non serve nient'altro. Puoi sederti, sdraiarti, chiudere gli occhi. La meditazione fa il resto.
E se dopo senti qualcosa — un pensiero, una sensazione, una domanda — scrivimi. Sono qui.
Grazie di essere passata da qui. Questo primo video è per te — e questa è solo la prima di tante. Iscriviti al canale per non perdere i prossimi.
Con amore,
Carlotta