Rentrez chez vous, à l'intérieur de vous-même.

Il y a des jours où le ciel semble vous parler. Le 1er mai est l'un de ces jours : la Pleine Lune de Wesak s'allume comme une lanterne ancienne, et avec elle vient une invitation — à s'arrêter, respirer et écouter quelque chose de plus profond que le bruit quotidien.

Pour moi, cette date n'a jamais été une coïncidence. C'est la même lune qui, depuis des années, accompagne nos rencontres de Risonanze — les cercles de femmes que nous tenons ici à Bergame chaque Pleine Lune. Des espaces où les femmes se retrouvent, partagent et se reconnaissent.

Cette fois, j'ai pensé : et si j'offrais cela à tout le monde ?

« Votre maison intérieure existe déjà. Vous n'avez pas à la construire — vous devez juste vous souvenir où elle se trouve. »

Pourquoi la Lune de Wesak ?

La Pleine Lune de Wesak est, dans la tradition ésotérique et spirituelle, l'une des lunaisons les plus puissantes de l'année. Elle est associée à la paix intérieure, à l'illumination et à la connexion avec votre essence la plus authentique. Peu importe vos croyances — ce que cette lune apporte avec elle est un sentiment de recueillement, de retour.

Et n'est-ce pas exactement ce dont nous avons besoin, aujourd'hui plus que jamais ? Un moment pour s'éloigner du rythme effréné, poser le téléphone et se rappeler que vous êtes un être qui ressent, avant même d'être un être qui agit.

La méditation que j'ai préparée pour vous

Dans la vidéo, vous trouverez une méditation guidée conçue spécialement pour cette lune. Vous pouvez la suivre allongée ou assise confortablement, avec un casque si possible. Laissez la musique et les pauses faire leur travail — vous n'avez rien à faire de spécial, juste vous permettre d'être là.

C'est ma toute première vidéo sur YouTube, et j'ai choisi de la publier ce jour avec intention : parce que tout ce que je fais naît d'un désir de prendre soin. Prendre soin de moi, prendre soin de ceux qui m'entourent, prendre soin de ceux que je n'ai pas encore rencontrés mais qui — d'une certaine manière — font déjà partie de cet espace sacré.